私密處搔癢難受，是發炎前的警訊，建議可多食用莓果類產品如蔓越蔓、草莓、藍莓，因為莓果類內含豐富的花青素與酸性化合物，可平衡泌尿系統酸鹼性，減少細菌沾黏能力，進而降低感染、發炎的風險。

私密處要更加舒適，除人選擇通風的貼身內外褲子外，更要注重雙道的保養（陰道、泌尿道），女性的私密處有特定的菌叢所形成保護層來避免外在細菌及其他壞菌感染，因此打造良好的菌叢生長環境是重要的，可食用一些莓果類或乳酸菌類的產品來增添雙道內的益菌，能讓私密處更健康、更舒適。

關於私密處異味問題，女性私密處較人體其他肌膚來的敏感，日常衛生、飲食習慣的不良好都可能影響私密處的健康，而最常見的就是細菌感染而導致發炎的問題，若不能即時改善可能會引發搔癢、分泌物不正常等狀況，需就醫才能治療。因此會女性保持良好坐息、並多攝取莓果類與乳酸菌類的保健食品，以預防上述狀況發生。

建議需加強改善體質調理質者一天兩包，一般保養一天一包，餐後食用。加強食用者睡前兩個小時前再食用一包。